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文双双

文双双

详细介绍:

遇见瑜伽之前,由于工作关系,一直身处在喧闹的都市生活中,每天快节奏的生活、工作的压力充斥着青春年华。渐渐的,身心开始变得浮躁,脾气也越来越暴躁、没耐心、忧郁。逐渐的忘却了微笑。
第一次来到湖南梵天瑜伽,在老师的引导下学习瑜伽后,因为是教练培训课程,老师讲解的非常细致,准确到每个骨骼肌肉,而正因为这样,使得而肢体与内心第一次那么亲近的沟通,无法形容那时的内心感受,仿佛有一扇无形的大门的打开。在学习瑜伽的那段时间,发现很多东西都会在不经意间改变,身体和心灵都在悄悄的蜕变,第一次发现原先的暴躁脾气,突然有天可以很平静,这是一次心灵的旅行,旅途中放松自己,慢慢的,通过观察自己的一呼一吸,通过体会体位练习中各个细微的感受去了解自己,觉知自己,活在当下。

旅行,去陌生的环境里去感悟,瑜伽,去自己身体的秘境里探寻。
我们带着瑜伽一起去旅行,每一次旅行都是一次心灵的旅行,一起放下所有,感受当下
瑜伽旅行洗涤我们的身、心、灵。

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